Heb je het gevoel dat je op dit moment niet alles uit je leven haalt? Ben je vaak rusteloos en slaap je slecht? Dan zou een mental coach wel eens een oplossing voor je kunnen zijn. Een mental coach kan je helpen met persoonlijke problemen. Zowel problemen in de privésfeer als op het werk. Of je nu je onderneming wil laten groeien, knopen moet doorhakken, je relatie in een sleur zit of je klaar bent met je zakenpartner(s), een personal coach kan je erbij helpen de situatie te begrijpen en te veranderen.
Burn-out voorkomen
Met behulp van mental coaching kun je sneller herstellen van een burn-out of kan een burn-out zelfs voorkomen worden. Daarnaast kan een persoonlijke coach je zelfvertrouwen en assertiviteit verhogen. Bij mental coaching gaat het om het beter omgaan met conflicten en de verbetering van communicatie. Daarnaast draait het om prioriteiten stellen, effectiever omgaan met tijd en het aanbrengen van meer structuur.
Waarom zou je met een mental coach aan de slag gaan?
- Een coach helpt je een missie te vinden in het leven en geeft je persoonlijke aandacht. Hierdoor kun je concrete doelen voor jezelf formuleren;
- Een coach is neutraal en kan je inspiratie brengen. Hij geeft geen advies, maar laat je de situatie beter inzien. De bewuste keuzes moet je zelf maken;
- Een sessie met een mental coach biedt je een veilige omgeving. In deze omgeving kun je je volledig focussen op jezelf en jouw persoonlijke doelen. Het gaat hierbij om wat jij wil, niet wat anderen willen;
- Je hebt een vertrouwenspersoon die je aandacht geeft en naar je luistert;
- Door een coach heb je een stok achter de deur. Je maakt de afspraken samen met hem waardoor je geen excuses kunt maken
Mental coach Eelco Smit heeft al honderden ondernemers en executives gecoacht. Eelco helpt je aan een balans tussen geluk, succes en vrijheid.
