• Zorgverzekering zwanger
    Bewust leven

    Waar moet je op letten bij het kiezen van een zorgverzekering als je zwanger bent

    Wanneer jij zwanger bent, is het zeker verstandig om eens wat meer tijd in de zorgverzekering te steken. Tijdens je zwangerschap komen er verschillende dingen bij kijken, zoals bevalling en kraamperiode. Hierdoor maak je extra zorgkosten. Een deel wordt vergoed vanuit de basisverzekering, alleen voor sommige behandelingen is het slim om een aanvullende zorgverzekering te kiezen. Lees hier meer over zorgverzekeringen en zwangerschap. Er is geen ‘beste’ zorgverzekering voor zwangeren Het vervelende is dat er niet een ‘beste’ zorgverzekering is voor zwangere, dit komt namelijk doordat iedereen verschillend is en dus ook verschillende zorgbehoeftes. Daarom is het altijd belangrijk om zorgverzekeringen te vergelijken met elkaar.  Je bent wettelijk verplicht om…

  • kinderopvang
    Bewust leven

    Waarom een kinderopvang? 3 redenen

    Je bent veel aan het werk en wilt wel dat er goed voor jouw kindje gezorgd wordt. Uiteraard wil je ook niet te vaak een beroep op familie en vrienden doen. Een kinderopvang lijkt een perfecte uitkomst. Maar gaat het misschien een beetje tegen je gevoel in om jouw kind ergens achter te laten? Dat is nergens voor nodig. Maar je bent zeker niet de enige! In deze blog 3 redenen voor de kinderopvang. Sociaal en goed voor de ontwikkeling Op de opvang kan jouw kindje contact maken met andere kinderen. Dit is vaak voor het eerst dat ze deel uitmaken van een groep. Door dit groepsverband, gaat de sociale…

  • zorgverzekering kiezen
    Bewust leven

    Lees hier hoe je erachter komt welke zorgverzekering het beste is voor jou

    Het is weer de tijd van het jaar om te gaan kiezen welke zorgverzekering jij nodig hebt voor het komende jaar. Dit is alleen nog niet makkelijk om te bepalen. Je weet namelijk nooit wat er met je gaat gebeuren in het komende jaar en welke verzekering je daarvoor nodig hebt. Je kunt wel een schatting maken welk en hoeveel risico je neemt. Lees daarom hier hoe je erachter komt welke zorgverzekering het beste bij jou past. Wat is je leeftijd en hoeveel risico geeft dit? Het is misschien erg vanzelfsprekend. Je moet denken aan de leeftijd die je hebt. Logischerwijs heb je als je nog erg jong bent minder…

  • winterdip tegengaan
    Bewust leven

    Tips om de winterdip tegen te gaan!

    Waarschijnlijk heb je er vast al een aantal artikelen over gelezen: de winterdip. Die vervelende winterdip.. Het lijkt alsof hij ons elk jaar weer in zijn greep weet te houden. Ben jij er ook wel een beetje klaar mee? Mooi! Want wij hebben een aantal tips op een rijtje gezet zodat jij zo snel mogelijk weer van die vervelende winterdip af komt! 1. Vitamine D slikken Ons lichaam heeft vitamine D hard nodig. Vitamine D zorgt ervoor dat ons lichaam calcium op kan nemen uit onze voeding en dat helpt weer bij sterke botten. Daarnaast speelt vitamine D een belangrijke rol in ons immuunsysteem en de werking van onze spieren.…

  • thuis sporten
    Afvallen,  Beweging,  Bewust leven

    Handige tips om thuis te gaan sporten

    Om zelf te gaan sporten moet je een goede zelfdiscipline hebben. Vooral als je het thuis wilt gaan doen. Je kan dan eventueel gebruik maken van een personal trainer. Sporten is lichamelijk, psychisch goed voor je, het is dus belangrijk dat je het volhoudt zodat je van die voordelen kunt genieten. Voordat je gaat sporten Natuurlijk kan je niet zomaar beginnen met sporten. Je moet ervoor zorgen dat je het juiste materiaal in huis hebt. Daarnaast zorg je ervoor dat je er mentaal en fysiek klaar voor bent om te gaan sporten. Als eerste is het van belang dat je een motivatie vindt om te gaan sporten zoals afvallen of…